Calorie in Asparagi Cotti (da Freschi) (1 cima media) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 cima media (13,5 cm - 18 cm di lunghezza)

Energia

26 kJ

6 kcal

Grassi

0,35g

Grassi Saturi

0,071g

Grassi Monoinsaturi

0,152g

Grassi Polinsaturi

0,115g

Carboidrati

0,64g

Zuccheri

0,2g

Fibra

0,3g

Proteine

0,37g

Sale

0,09g

Colesterolo

0mg

Potassio

35mg

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 cima piccola (13 cm o meno di lunghezza)	5
1 cima media (13,5 cm - 18 cm di lunghezza)	6
1 cima grande (18,5 cm - 22 cm di lunghezza)	8
1 porzione (92 g)	36
100 g	39
1 tazza	72

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