Asparagi

Comune dimensione delle porzioni

Cal

20

Gras

0,12 g

Carb

3,88 g

Prot

2,2 g

Ci sono 20 calorie in Asparagi (100 g).

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

84 kJ

1%

20 kcal

Grassi

0,12g

0%

Grassi Saturi

0,046g

0%

Grassi Monoinsaturi

0,006g

Grassi Polinsaturi

0,088g

Carboidrati

3,88g

1%

Zuccheri

1,88g

2%

Fibra

2,1g

Proteine

2,2g

4%

Sale

0,00g

0%

Colesterolo

0mg

Potassio

202mg

10%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	04 feb 08 05:07
Origine	FatSecret Platform API

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Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 germoglio, medio (13,5 cm - 18 cm di lunghezza)	3
100 g	20

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