Torta al Limone Fit

Voto

4,0

Spuntino morbido, umido e delizioso.

Produce	Tempo di Preparazione	Tempo di Cottura
8	15 min	30 min

Ingredienti

4 g lievito vanigliato per dolci

60 g zucchero bianco (in grani o zollette)

100 g bevanda alla soia

250 g yogurt greco 0%

100 g farina di riso

100 g protein bake mix

1 limone produce succo di limone

1 cucchiaio da tavolo buccia di limone

Preparazione

1.	Mescolare tutti gli ingredienti secchi.
2.	Mescolare il latte, lo yogurt e il succo di limone spremuto.
3.	Unire il tutto mescolando con una frusta.
4.	Versare in una tortiera e cuocere in forno preriscaldato a 160°C per 25-30 minuti.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 149 calorie in 1 porzione di Torta al Limone Fit.

Divisione Calorie: 9% gras, 65% carb, 27% prot.

Valori Nutrizionali

Porzione

per porzione

Energia

622 kJ

149 kcal

Grassi

1,4g

Grassi Saturi

0,5g

Grassi Insaturi

Grassi Monoinsaturi

0,425g

Grassi Polinsaturi

0,238g

Carboidrati

23,93g

Zuccheri

9,83g

11%

Fibra

1,1g

Proteine

9,92g

20%

Sale

0,32g

Colesterolo

0mg

Potassio

225mg

11%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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