Ingredienti

Preparazione

1.	Mescola le uova con il latte.
2.	Aggiungere la farina e mescolare bene.
3.	Cuocere in porzioni in padella fino a cottura su entrambi i lati.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 105 calorie in 1 porzione di Crepes di Avena.

Divisione Calorie: 24% gras, 56% carb, 20% prot.

Valori Nutrizionali

Porzione

per porzione

Energia

441 kJ

5%

105 kcal

Grassi

2,74g

4%

Grassi Saturi

0,853g

4%

Grassi Monoinsaturi

0,387g

Grassi Polinsaturi

0,138g

Carboidrati

14,66g

6%

Zuccheri

2,12g

2%

Fibra

0,6g

Proteine

5,2g

10%

Sale

0,09g

1%

Colesterolo

43mg

Potassio

14mg

1%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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