Frittelle di Banana e Avena

Frittelle di Banana e Avena

Voto
4,0 
Colazione o spuntino veloce.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
17 10 min 30 min

Ingredienti

Preparazione

1. Amalgamare il tutto in un frullatore.
2. Metti una padella antiaderente sul fuoco e scaldala per pochi minuti.
3. Versa un cucchiaio del preparato nella padella.
4. Cuoci un minuto circa per parte.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 39 calorie in 1 porzione di Frittelle di Banana e Avena.
Divisione Calorie: 12% gras, 76% carb, 12% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
161 kJ
2%
39 kcal
Grassi
0,54g
1%
Grassi Saturi
0,163g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,004g
Grassi Polinsaturi
0,01g
Carboidrati
7,49g
3%
Zuccheri
2,31g
3%
Fibra
0,6g
Proteine
1,15g
2%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
50mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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