Torta Cioccolato e Noci

Un'irresistibile torta umida senza zucchero, burro e olio.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
6 10 min 40 min

Ingredienti

Preparazione

1. Unire tutti gli ingredienti secchi in una ciotola. Lascia alcune noci per un uso successivo.
2. Aggiungere gli ingredienti umidi e mescolare fino a che liscio.
3. Trasferite il composto in uno stampo da 20 cm. Le restanti noci vengono aggiunte sopra.
4. Cuocere in forno preriscaldato per 40 minuti a 190°C.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 238 calorie in 1 porzione di Torta Cioccolato e Noci.
Divisione Calorie: 44% gras, 38% carb, 18% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
996 kJ
12%
238 kcal
Grassi
11,11g
16%
Grassi Saturi
1,996g
10%
Grassi Monoinsaturi
0,285g
Grassi Polinsaturi
0,106g
Carboidrati
21,65g
8%
Zuccheri
2,07g
2%
Fibra
4g
Proteine
10,22g
20%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
31mg
Potassio
43mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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