Ricetta a basso contenuto di zucchero e ricca di fibre.

Produce	Tempo di Preparazione	Tempo di Cottura
2	20 min	20 min

Ingredienti

10 g grana padano

1 cucchiaio da tavolo olio extra vergine di oliva

100 ml acqua naturale

1 cucchiaino lievito in polvere (alluminio solfato di sodio, a doppio effetto)

Preparazione

1.	Mescolare tutti gli ingredienti.
2.	Stendere l'impasto tra due fogli di carta da forno.
3.	Cuocere per circa 20 minuti a 180°C.
4.	Lasciar raffreddare e affettare.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 541 calorie in 1 porzione di Ke Toast.

Divisione Calorie: 73% gras, 17% carb, 10% prot.

Valori Nutrizionali

Porzione

per porzione

Energia

2264 kJ

27%

541 kcal

Grassi

44,98g

64%

Grassi Saturi

5,164g

26%

Grassi Insaturi

Grassi Monoinsaturi

6,128g

Grassi Polinsaturi

1,05g

Carboidrati

23,38g

Zuccheri

2,85g

Fibra

18,7g

Proteine

14,22g

28%

Sale

0,77g

13%

Colesterolo

98mg

Potassio

37mg

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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