Crostatine Light

Crostatine Light

Voto
5,0 
Crostatine leggerissime con marmellata.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
15 10 min 20 min

Ingredienti

Preparazione

1. Setacciare farina, lievito e sale, aggiungere l'olio e pian piano l'acqua e amalgamare fino a formare un composto liscio ed omogeneo. Stendere la pasta in una sfoglia sottile (qualche millimetro) e ricavare tanti cerchi ritagliandoli con uno stampo rotondo. Con la pasta che resta, creare delle striscioline sottili con cui guarnire le crostatine.
2. Disporre ogni cerchio di pasta in uno stampino, schiacciarlo un po' con le mani per creare un piccolo bordo (circa 1 cm) ai lati dello stampo e versarvi all'interno un cucchiaio di marmellata. Guarnire ogni crostatina con un paio di striscioline di pasta. Disporre gli stampini su una teglia e far cuocere in forno a 180° per 20-25 minuti.
3. Se non piace la marmellata si puo utilizzare anche la nutella.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 72 calorie in 1 porzione di Crostatine Light.
Divisione Calorie: 25% gras, 66% carb, 9% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
300 kJ
4%
72 kcal
Grassi
1,98g
3%
Grassi Saturi
0,274g
1%
Grassi Monoinsaturi
1,345g
Grassi Polinsaturi
0,245g
Carboidrati
11,96g
5%
Zuccheri
0,28g
0%
Fibra
0,5g
Proteine
1,72g
3%
Sale
0,03g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
30mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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