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per 100 g - Calorie: 40kcal | Gras: 2.25g | Carb: 3.68g | Prot: 2.88g

Altre dimensioni: 1 porzione - 37kcal, 1 tazza, freschi - 74kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 45kcal | Gras: 2.06g | Carb: 5.24g | Prot: 3.01g

per 100 g - Calorie: 55kcal | Gras: 2.77g | Carb: 6.91g | Prot: 2.47g

Altre dimensioni: 1 tazza - 88kcal, 1 germoglio - 12kcal, 1 porzione - 44kcal, Di più...

per 1 grande - Calorie: 101kcal | Gras: 7.45g | Carb: 1.34g | Prot: 6.76g

Altre dimensioni: 1 cucchiaio da tavolo - 23kcal, 100 g - 166kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 235kcal | Gras: 13.15g | Carb: 0.0g | Prot: 27.36g

per 100 g - Calorie: 130kcal | Gras: 0.28g | Carb: 28.17g | Prot: 2.69g

per 100 g - Calorie: 76kcal | Gras: 0.14g | Carb: 17.72g | Prot: 1.37g

Altre dimensioni: 1 tazza, purè - 249kcal, 1 media - 115kcal, Di più...

per 1 porzione pari a 2 fette - Calorie: 91kcal | Gras: 4.82g | Carb: 2.14g | Prot: 9.30g

Altre dimensioni: 1 fetta - 46kcal, 100 g - 163kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 90kcal | Gras: 0.15g | Carb: 20.71g | Prot: 2.01g

Altre dimensioni: 1 grande - 162kcal, 1 media - 103kcal, 1 piccola - 54kcal, Di più...

per 1 pannocchia, produce - Calorie: 59kcal | Gras: 0.47g | Carb: 14.07g | Prot: 1.96g

Altre dimensioni: 1/2 tazza, semi - 77kcal, 100 g - 94kcal, Di più...