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per 100 g - Calorie: 245kcal | Gras: 9.95g | Carb: 30.81g | Prot: 7.87g

per 1 piccola - Calorie: 137kcal | Gras: 9.16g | Carb: 4.64g | Prot: 8.45g

Altre dimensioni: 1 grande - 209kcal, 1 media - 160kcal, 1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata produce) - 59kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 187kcal | Gras: 4.08g | Carb: 0g | Prot: 35.11g

Altre dimensioni: 1 oncia - 53kcal, 1 porzione - 159kcal, Di più...

per 1 fetta sottile - Calorie: 27kcal | Gras: 1.16g | Carb: 0g | Prot: 3.98g

Altre dimensioni: 1 fetta media - 55kcal, 1 porzione - 167kcal, 100 g - 196kcal, Di più...

per 1 porzione (1/8 18 cm x 30 cm, circa 9 cm x 10 cm) - Calorie: 353kcal | Gras: 12.92g | Carb: 37.49g | Prot: 21.88g

Altre dimensioni: 1 porzione (1/6 quadrato da 20 cm, circa 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal, 1 porzione - 313kcal, 100 g - 152kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 118kcal | Gras: 1.61g | Carb: 21.62g | Prot: 3.98g

Altre dimensioni: 1 tazza - 293kcal, 1 porzione - 293kcal, Di più...

per 1 piccola - Calorie: 89kcal | Gras: 6.33g | Carb: 0g | Prot: 7.56g

Altre dimensioni: 1 grande - 137kcal, 1 media - 102kcal, 1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata produce) - 48kcal, Di più...

per 1 piccola - Calorie: 258kcal | Gras: 12.15g | Carb: 0.00g | Prot: 34.60g

Altre dimensioni: 1 grande - 589kcal, 1 media - 424kcal, 1 porzione - 424kcal, Di più...

per 100 g - Calorie: 186kcal | Gras: 10.46g | Carb: 0.74g | Prot: 20.86g

Altre dimensioni: 1 sardina - 37kcal, 1 porzione - 45kcal, 1 sardina - 22kcal, Di più...

per 1 panino con pane pita - Calorie: 310kcal | Gras: 12.21g | Carb: 28.13g | Prot: 21.73g

Altre dimensioni: 1 porzione - 310kcal, 100 g - 150kcal, Di più...