Lasagne di Carne e Spinaci

Comune dimensione delle porzioni

Cal

353

Gras

12,92 g

Carb

37,49 g

Prot

21,88 g

Ci sono 353 calorie in Lasagne di Carne e Spinaci (1 porzione (1/8 18 cm x 30 cm, circa 9 cm x 10 cm)).

Valori Nutrizionali

Porzione

1 porzione (1/8 18 cm x 30 cm, circa 9 cm x 10 cm)

Energia

1475 kJ

18%

353 kcal

Grassi

12,92g

18%

Grassi Saturi

6,633g

33%

Grassi Monoinsaturi

4,188g

Grassi Polinsaturi

0,747g

Carboidrati

37,49g

14%

Zuccheri

5,89g

7%

Fibra

3,2g

Proteine

21,88g

44%

Sale

1,96g

33%

Colesterolo

51mg

Potassio

522mg

26%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
100 g	152
1 porzione (206 g)	313
1 porzione (1/6 quadrato da 20 cm, circa 6,5 cm x 10 cm)	313
1 porzione (1/8 18 cm x 30 cm, circa 9 cm x 10 cm)	353

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