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"Insalata di Tonno e Formaggio"
da 191 a 200 di 2005
Cracker di Farina di Frumento (Semplice o al Miele, con Cannella)
per 1 cracker - Calorie: 30kcal | Gras: 0.71g | Carb: 5.38g | Prot: 0.48g
Altre dimensioni: 1 porzione pari a un pezzo rettangolare grande o 2 quadrati o 4 piccoli rettangoli - 59kcal, 100 g - 423kcal,
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Nachos con Carne di Manzo, Fagioli, Formaggio e Sour Cream (Panna Acida)
per 1 porzione - Calorie: 186kcal | Gras: 10.76g | Carb: 16.02g | Prot: 6.98g
Altre dimensioni: 1 Nacho - 46kcal, 1 tazza - 525kcal, 100 g - 290kcal,
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Succo di Verdura e Pomodoro (Basso Contenuto di Sodio)
per 1 tazza - Calorie: 53kcal | Gras: 0.24g | Carb: 11.11g | Prot: 1.45g
Altre dimensioni: 100 g - 22kcal, 100 ml - 22kcal,
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Tonno Rosso (Pesce)
per 100 g - Calorie: 144kcal | Gras: 4.9g | Carb: 0.0g | Prot: 23.33g
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Insalata Verde con Verdure Assortite
per 100 g - Calorie: 15kcal | Gras: 0.15g | Carb: 3.14g | Prot: 0.74g
Altre dimensioni: 1 porzione - 11kcal, 1 tazza - 11kcal,
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Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola)
per 1 scatoletta - Calorie: 191kcal | Gras: 1.35g | Carb: 0.00g | Prot: 42.09g
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Tostada o Taco con Pollo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa
per 1 taco o tostada - Calorie: 142kcal | Gras: 7.05g | Carb: 9.84g | Prot: 10.11g
Altre dimensioni: 1 porzione - 142kcal, 100 g - 180kcal,
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Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)
per 1 scatoletta - Calorie: 220kcal | Gras: 5.11g | Carb: 0.00g | Prot: 40.63g
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Taco Morbido con Manzo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Sour Cream (Panna Acida)
per 1 taco - Calorie: 304kcal | Gras: 16.33g | Carb: 23.91g | Prot: 14.66g
Altre dimensioni: 1 taco ripiena - 382kcal, 1 porzione - 304kcal, 100 g - 245kcal,
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Tonno Pinna Gialla (Pesce)
per 100 g - Calorie: 108kcal | Gras: 0.95g | Carb: 0.0g | Prot: 23.38g
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