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Zucchine Ripiene
Zucchine Ripiene
Comune dimensione delle porzioni
1 zucchina ripiena di carne
1 porzione (75 g)
100 g
Cal
279
Gras
16,96 g
Carb
12,57 g
Prot
18,25 g
Ci sono 279 calorie in Zucchine Ripiene (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1166 kJ
14%
279 kcal
Grassi
16,96g
24%
Grassi Saturi
7,66g
38%
Grassi Insaturi
0,419g
Grassi Monoinsaturi
6,618g
Grassi Polinsaturi
0,978g
Carboidrati
12,57g
5%
Zuccheri
1,61g
2%
Fibra
1g
Proteine
18,25g
37%
Sale
1,68g
28%
Colesterolo
48mg
Potassio
210mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
11 mag 20 10:28
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 zucchina ripiena di carne
70
1 porzione
(75 g)
209
100 g
279
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