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Vongole
Vongole
Comune dimensione delle porzioni
1 piccola
1 media
1 porzione (85 g)
100 g
Cal
11
Gras
0,14 g
Carb
0,37 g
Prot
1,85 g
Ci sono 11 calorie in Vongole (1 media).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 media
per porzione
% AR*
Energia
45 kJ
1%
11 kcal
Grassi
0,14g
0%
Grassi Saturi
0,014g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,012g
Grassi Polinsaturi
0,041g
Carboidrati
0,37g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
1,85g
4%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
5mg
Potassio
46mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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2
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 piccola
7
1 media
11
1 porzione
(85 g)
63
100 g
74
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