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Vongole Cotte al Vapore o Bollite
Vongole Cotte al Vapore o Bollite
Comune dimensione delle porzioni
1 piccola
1 media
1 porzione (85 g)
100 g
1 tazza (8 vongole grandi, 12 vongole medie, 15 vongole piccole)
Cal
9
Gras
0,12 g
Carb
0,32 g
Prot
1,58 g
Ci sono 9 calorie in Vongole Cotte al Vapore o Bollite (1 piccola).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 piccola
per porzione
% AR*
Energia
38 kJ
0%
9 kcal
Grassi
0,12g
0%
Grassi Saturi
0,012g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,01g
Grassi Polinsaturi
0,035g
Carboidrati
0,32g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
1,58g
3%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
4mg
Potassio
35mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 piccola
9
1 media
11
1 porzione
(85 g)
78
100 g
92
1 tazza
(8 vongole grandi, 12 vongole medie, 15 vongole piccole)
138
Correlati tipi di Vongole
Vongole
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Vongole
Correlati tipi di Frutti di Mare
Polipo
Gamberetto Cotti
Aragosta
Granchio
Cozze
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Patatine Tortillas (Basso Contenuto di Grassi, Cotte al Forno)
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