Ci sono 138 calorie in Vongole Cotte al Vapore o Bollite (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza (8 vongole grandi, 12 vongole medie, 15 vongole piccole)
Energia
577 kJ
7%
138 kcal
Grassi
1,8g
3%
Grassi Saturi
0,175g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,148g
Grassi Polinsaturi
0,525g
Carboidrati
4,78g
2%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
23,75g
47%
Sale
1,77g
29%
Colesterolo
63mg
Potassio
525mg
26%