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Mandarino
Mandarino
Comune dimensione delle porzioni
1 piccolo (5,5 cm di diametro)
1 medio (6 cm di diametro)
1 grande (6,5 cm di diametro)
100 g
Cal
53
Gras
0,31 g
Carb
13,34 g
Prot
0,81 g
Ci sono 53 calorie in Mandarino (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
222 kJ
3%
53 kcal
Grassi
0,31g
0%
Grassi Saturi
0,039g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,06g
Grassi Polinsaturi
0,065g
Carboidrati
13,34g
5%
Zuccheri
10,58g
12%
Fibra
1,8g
Proteine
0,81g
2%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
166mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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14
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 piccolo
(5,5 cm di diametro)
37
1 medio
(6 cm di diametro)
45
1 grande
(6,5 cm di diametro)
52
100 g
53
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