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Soufflè di Spinaci
Soufflè di Spinaci
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 tazza
Cal
233
Gras
17,61 g
Carb
7,92 g
Prot
10,76 g
Ci sono 233 calorie in Soufflè di Spinaci (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
973 kJ
12%
233 kcal
Grassi
17,61g
25%
Grassi Saturi
8,284g
41%
Grassi Insaturi
0,311g
Grassi Monoinsaturi
4,109g
Grassi Polinsaturi
0,83g
Carboidrati
7,92g
3%
Zuccheri
2,52g
3%
Fibra
1g
Proteine
10,76g
22%
Sale
1,92g
32%
Colesterolo
160mg
Potassio
318mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
171
1 tazza
233
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