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Quiche di Spinaci senza Carne
Quiche di Spinaci senza Carne
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 quiche unica
1 fetta (1/8 23 cm di diametro)
1 porzione (143 g)
Cal
342
Gras
26,05 g
Carb
16,72 g
Prot
11,01 g
Ci sono 342 calorie in Quiche di Spinaci senza Carne (1 fetta).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 fetta (1/8 23 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
1430 kJ
17%
342 kcal
Grassi
26,05g
37%
Grassi Saturi
12,058g
60%
Grassi Monoinsaturi
8,855g
Grassi Polinsaturi
3,453g
Carboidrati
16,72g
6%
Zuccheri
0,92g
1%
Fibra
1,1g
Proteine
11,01g
22%
Sale
0,82g
14%
Colesterolo
157mg
Potassio
275mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
239
1 quiche unica
270
1 fetta
(1/8 23 cm di diametro)
342
1 porzione
(143 g)
342
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