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Semi di Lino
Semi di Lino
Comune dimensione delle porzioni
1 cucchiaino, macinato
1 cucchiaino, intero
1 cucchiaio da tavolo, macinato
1 cucchiaio da tavolo, intero
100 g
Cal
534
Gras
42,16 g
Carb
28,88 g
Prot
18,29 g
Ci sono 534 calorie in Semi di Lino (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
2234 kJ
27%
534 kcal
Grassi
42,16g
60%
Grassi Saturi
3,663g
18%
Grassi Monoinsaturi
7,527g
Grassi Polinsaturi
28,73g
Carboidrati
28,88g
11%
Zuccheri
1,55g
2%
Fibra
27,3g
Proteine
18,29g
37%
Sale
0,08g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
813mg
41%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaino, macinato
13
1 cucchiaino, intero
18
1 cucchiaio da tavolo, macinato
37
1 cucchiaio da tavolo, intero
55
100 g
534
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