Semi di Lino

Comune dimensione delle porzioni
Cal
55
Gras
4,34 g
Carb
2,97 g
Prot
1,88 g
Ci sono 55 calorie in Semi di Lino (1 cucchiaio da tavolo, intero).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 cucchiaio da tavolo, intero
per porzione
% AR*
Energia
230 kJ
3%
55 kcal
Grassi
4,34g
6%
Grassi Saturi
0,377g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,775g
Grassi Polinsaturi
2,959g
Carboidrati
2,97g
1%
Zuccheri
0,16g
0%
Fibra
2,8g
Proteine
1,88g
4%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
84mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 04 feb 08 05:07
Origine FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

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