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Semi di Lino
Semi di Lino
Comune dimensione delle porzioni
1 cucchiaino, macinato
1 cucchiaino, intero
1 cucchiaio da tavolo, macinato
1 cucchiaio da tavolo, intero
160 g
Cal
854
Gras
67,46 g
Carb
46,21 g
Prot
29,26 g
Ci sono 854 calorie in Semi di Lino (160 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
160 g
per porzione
% AR*
Energia
3575 kJ
43%
854 kcal
Grassi
67,46g
96%
Grassi Saturi
5,861g
29%
Grassi Monoinsaturi
12,043g
Grassi Polinsaturi
45,968g
Carboidrati
46,21g
18%
Zuccheri
2,48g
3%
Fibra
43,7g
Proteine
29,26g
59%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
1301mg
65%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaino, macinato
13
1 cucchiaino, intero
18
1 cucchiaio da tavolo, macinato
37
1 cucchiaio da tavolo, intero
55
100 g
534
Correlati tipi di Semi
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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Semi
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