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Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto)
Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto)
Comune dimensione delle porzioni
100 g
2 tazze
Cal
433
Gras
3,51 g
Carb
89,54 g
Prot
10,06 g
Ci sono 433 calorie in Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto) (2 tazze).
Valori Nutrizionali
Porzione
2 tazze
per porzione
% AR*
Energia
1811 kJ
22%
433 kcal
Grassi
3,51g
5%
Grassi Saturi
0,702g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,275g
Grassi Polinsaturi
1,26g
Carboidrati
89,54g
34%
Zuccheri
1,36g
2%
Fibra
7g
Proteine
10,06g
20%
Sale
0,05g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
168mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:08
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
111
1 tazza
216
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