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Raita
Raita
Comune dimensione delle porzioni
1 cucchiaio da tavolo
1 porzione (30 g)
100 g
1 tazza
Cal
30
Gras
2,16 g
Carb
1,93 g
Prot
0,99 g
Ci sono 30 calorie in Raita (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (30 g)
per porzione
% AR*
Energia
127 kJ
2%
30 kcal
Grassi
2,16g
3%
Grassi Saturi
0,433g
2%
Grassi Monoinsaturi
1,441g
Grassi Polinsaturi
0,211g
Carboidrati
1,93g
1%
Zuccheri
1,53g
2%
Fibra
0,2g
Proteine
0,99g
2%
Sale
0,28g
5%
Colesterolo
1mg
Potassio
60mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 08:29
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaio da tavolo
15
1 porzione
(30 g)
30
100 g
101
1 tazza
243
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