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Raita
Raita
Comune dimensione delle porzioni
1 cucchiaio da tavolo
1 porzione (30 g)
100 g
1 tazza
Cal
243
Gras
17,3 g
Carb
15,43 g
Prot
7,94 g
Ci sono 243 calorie in Raita (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
1016 kJ
12%
243 kcal
Grassi
17,3g
25%
Grassi Saturi
3,467g
17%
Grassi Monoinsaturi
11,53g
Grassi Polinsaturi
1,692g
Carboidrati
15,43g
6%
Zuccheri
12,2g
14%
Fibra
1,3g
Proteine
7,94g
16%
Sale
2,23g
37%
Colesterolo
8mg
Potassio
477mg
24%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 08:29
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaio da tavolo
15
1 porzione
(30 g)
30
100 g
101
1 tazza
243
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