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Raita
Raita
Comune dimensione delle porzioni
1 cucchiaio da tavolo
1 porzione (30 g)
100 g
1 tazza
Cal
101
Gras
7,21 g
Carb
6,43 g
Prot
3,31 g
Ci sono 101 calorie in Raita (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
423 kJ
5%
101 kcal
Grassi
7,21g
10%
Grassi Saturi
1,445g
7%
Grassi Monoinsaturi
4,804g
Grassi Polinsaturi
0,705g
Carboidrati
6,43g
2%
Zuccheri
5,09g
6%
Fibra
0,5g
Proteine
3,31g
7%
Sale
0,93g
16%
Colesterolo
3mg
Potassio
199mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 08:29
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaio da tavolo
15
1 porzione
(30 g)
30
100 g
101
1 tazza
243
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