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Quiche con Carne, Pollame o Pesce
Quiche con Carne, Pollame o Pesce
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 quiche unica
1 tazza
1 fetta (1/8 23 cm di diametro)
1 porzione (192 g)
1 quiche (20 cm di diametro)
Cal
474
Gras
36,53 g
Carb
22,78 g
Prot
13,78 g
Ci sono 474 calorie in Quiche con Carne, Pollame o Pesce (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
1982 kJ
24%
474 kcal
Grassi
36,53g
52%
Grassi Saturi
16,829g
84%
Grassi Monoinsaturi
12,656g
Grassi Polinsaturi
4,627g
Carboidrati
22,78g
9%
Zuccheri
0,56g
1%
Fibra
0,6g
Proteine
13,78g
28%
Sale
1,45g
24%
Colesterolo
202mg
Potassio
222mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
296
1 quiche unica
334
1 tazza
474
1 fetta
(1/8 23 cm di diametro)
568
1 porzione
(192 g)
568
1 quiche
(20 cm di diametro)
3588
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