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Puntarelle
Puntarelle
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (50 g)
100 g
1 tazza
Cal
18
Gras
0,1 g
Carb
3,5 g
Prot
1,93 g
Ci sono 18 calorie in Puntarelle (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
76 kJ
1%
18 kcal
Grassi
0,1g
0%
Grassi Saturi
0,041g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,005g
Grassi Polinsaturi
0,078g
Carboidrati
3,5g
1%
Zuccheri
1,63g
2%
Fibra
2g
Proteine
1,93g
4%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
182mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
11 mag 20 11:53
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(50 g)
7
100 g
15
1 tazza
18
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