Calorie in Patate Russet (Polpa e Buccia) (1 pound) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 pound (0,45 kg circa)

Energia

1499 kJ

18%

358 kcal

Grassi

0,36g

Grassi Saturi

0,091g

Grassi Monoinsaturi

0,009g

Grassi Polinsaturi

0,154g

Carboidrati

81,97g

32%

Zuccheri

2,81g

Fibra

5,9g

Proteine

9,71g

19%

Sale

0,06g

Colesterolo

0mg

Potassio

1892mg

95%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	04 feb 08 05:07
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1/2 tazza, a dadini	59
100 g	79
1 piccola (4,5 cm - 6 cm di diametro)	134
1 media (5,5 cm - 8 cm di diametro)	168
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro)	292
1 pound (0,45 kg circa)	358

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