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Ostriche
Ostriche
Comune dimensione delle porzioni
1 ostrica, cruda
1 del Pacifico
1 porzione (85 g)
100 g
Cal
10
Gras
0,34 g
Carb
0,55 g
Prot
0,99 g
Ci sono 10 calorie in Ostriche (1 ).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 ostrica, cruda
per porzione
% AR*
Energia
40 kJ
0%
10 kcal
Grassi
0,34g
0%
Grassi Saturi
0,108g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,044g
Grassi Polinsaturi
0,136g
Carboidrati
0,55g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
0,99g
2%
Sale
0,08g
1%
Colesterolo
7mg
Potassio
22mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 ostrica, cruda
10
1 del Pacifico
33
1 porzione
(85 g)
58
100 g
68
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