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Ortica
Ortica
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 tazza
Cal
37
Gras
0,56 g
Carb
6,95 g
Prot
2,8 g
Ci sono 37 calorie in Ortica (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
154 kJ
2%
37 kcal
Grassi
0,56g
1%
Grassi Saturi
0,075g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,113g
Grassi Polinsaturi
0,162g
Carboidrati
6,95g
3%
Zuccheri
0,4g
0%
Fibra
2,7g
Proteine
2,8g
6%
Sale
0,24g
4%
Colesterolo
0mg
Potassio
540mg
27%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 10:30
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
37
1 tazza
44
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