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Ortica
Ortica
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 tazza
Cal
44
Gras
0,67 g
Carb
8,34 g
Prot
3,36 g
Ci sono 44 calorie in Ortica (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
184 kJ
2%
44 kcal
Grassi
0,67g
1%
Grassi Saturi
0,09g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,135g
Grassi Polinsaturi
0,194g
Carboidrati
8,34g
3%
Zuccheri
0,48g
1%
Fibra
3,3g
Proteine
3,36g
7%
Sale
0,30g
5%
Colesterolo
0mg
Potassio
648mg
32%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 10:30
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
37
1 tazza
44
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