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Noci
Noci
Comune dimensione delle porzioni
1 noce
21 g
Cal
137
Gras
13,69 g
Carb
2,88 g
Prot
3,2 g
Ci sono 137 calorie in Noci (21 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
21 g
per porzione
% AR*
Energia
575 kJ
7%
137 kcal
Grassi
13,69g
20%
Grassi Saturi
1,286g
6%
Grassi Monoinsaturi
1,876g
Grassi Polinsaturi
9,907g
Carboidrati
2,88g
1%
Zuccheri
0,55g
1%
Fibra
1,4g
Proteine
3,2g
6%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
93mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 noce
26
100 g
654
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