Calorie in Mele (senza Buccia) (2 medie) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

2 medie (7 cm di diametro) (circa 3 in 450 g)

Energia

514 kJ

123 kcal

Grassi

0,33g

Grassi Saturi

0,054g

Grassi Monoinsaturi

0,013g

Grassi Polinsaturi

0,095g

Carboidrati

32,67g

13%

Zuccheri

25,86g

29%

Fibra

3,3g

Proteine

0,69g

Sale

Colesterolo

0mg

Potassio

230mg

12%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	04 feb 08 05:07
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
100 g	48
1 tazza, a fette	53
1 media (7 cm di diametro) (circa 3 in 450 g)	61

Correlati tipi di Mele

Mele Rosse Delicious

Mele Golden Delicious

Mele Fuji

Mele

Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Mele

Correlati tipi di Frutta

Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutta

Vedi anche

Cetriolo (senza Buccia)

Salsa di Mele

Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite)

Patate (Polpa e Buccia , senza Sale , Cotte a Micronde)

Petto di Tacchino (97% senza Grassi, al Gusto di Pepe e Limone, Affumicato)

Vedi di Più

Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.