Ci sono 54 calorie in Mela (3/4 media).
Valori Nutrizionali
Porzione
3/4 media (7 cm di diametro) (circa 3 in 450 g)
Energia
225 kJ
3%
54 kcal
Grassi
0,18g
0%
Grassi Saturi
0,029g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,007g
Grassi Polinsaturi
0,053g
Carboidrati
14,29g
5%
Zuccheri
10,75g
12%
Fibra
2,5g
Proteine
0,27g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
111mg
6%