Calorie in Mela (10 grandi) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

10 grandi (8,5 cm di diametro) (circa 2 in 450g)

Energia

4612 kJ

55%

1102 kcal

Grassi

3,6g

Grassi Saturi

0,594g

Grassi Monoinsaturi

0,148g

Grassi Polinsaturi

1,081g

Carboidrati

292,77g

113%

Zuccheri

220,27g

245%

Fibra

50,9g

Proteine

5,51g

11%

Sale

0,05g

Colesterolo

0mg

Potassio

2268mg

113%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 fetta	9
1 mela piccola	18
100 g	52
1 piccola (6,5 cm di diametro) (circa 4 in 450 g)	55
1 media (7 cm di diametro) (circa 3 in 450 g)	72
1 porzione (138 g)	72
1 grande (8,5 cm di diametro) (circa 2 in 450g)	110

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