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Mandorle
Mandorle
Comune dimensione delle porzioni
1 mandorla
70 g
Cal
405
Gras
35,45 g
Carb
13,82 g
Prot
14,88 g
Ci sono 405 calorie in Mandorle (70 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
70 g
per porzione
% AR*
Energia
1693 kJ
20%
405 kcal
Grassi
35,45g
51%
Grassi Saturi
2,717g
14%
Grassi Monoinsaturi
22,508g
Grassi Polinsaturi
8,55g
Carboidrati
13,82g
5%
Zuccheri
3,36g
4%
Fibra
8,3g
Proteine
14,88g
30%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
510mg
25%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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13
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 mandorla
7
100 g
578
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