Mandorle

Comune dimensione delle porzioni
Cal
116
Gras
10,13 g
Carb
3,95 g
Prot
4,25 g
Ci sono 116 calorie in Mandorle (20 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
20 g
per porzione
% AR*
Energia
484 kJ
6%
116 kcal
Grassi
10,13g
14%
Grassi Saturi
0,776g
4%
Grassi Monoinsaturi
6,431g
Grassi Polinsaturi
2,443g
Carboidrati
3,95g
2%
Zuccheri
0,96g
1%
Fibra
2,4g
Proteine
4,25g
9%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
146mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 04 feb 08 05:07
Origine FatSecret Platform API
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Porzione Calorie

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