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Mandorle
Mandorle
Comune dimensione delle porzioni
1 mandorla
230 g
Cal
1329
Gras
116,47 g
Carb
45,4 g
Prot
48,9 g
Ci sono 1329 calorie in Mandorle (230 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
230 g
per porzione
% AR*
Energia
5562 kJ
66%
1329 kcal
Grassi
116,47g
166%
Grassi Saturi
8,926g
45%
Grassi Monoinsaturi
73,956g
Grassi Polinsaturi
28,092g
Carboidrati
45,4g
17%
Zuccheri
11,04g
12%
Fibra
27,1g
Proteine
48,9g
98%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
1674mg
84%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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13
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 mandorla
7
100 g
578
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