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Lenticchie Cotte
Lenticchie Cotte
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (98 g)
100 g
1 tazza
Cal
323
Gras
13,25 g
Carb
36,71 g
Prot
16,44 g
Ci sono 323 calorie in Lenticchie Cotte (1 tazza).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
1353 kJ
16%
323 kcal
Grassi
13,25g
19%
Grassi Saturi
1,68g
8%
Grassi Monoinsaturi
4,353g
Grassi Polinsaturi
6,495g
Carboidrati
36,71g
14%
Zuccheri
3,29g
4%
Fibra
14,5g
Proteine
16,44g
33%
Sale
1,08g
18%
Colesterolo
0mg
Potassio
672mg
34%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(98 g)
162
100 g
165
1 tazza
323
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