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Lattuga a Foglia Verde
Lattuga a Foglia Verde
Comune dimensione delle porzioni
1 interno della foglia
1 esterno della foglia
1 tazza, tagliuzzata
100 g
1 testa
Cal
54
Gras
0,54 g
Carb
10,04 g
Prot
4,9 g
Ci sono 54 calorie in Lattuga a Foglia Verde (1 testa).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 testa
per porzione
% AR*
Energia
226 kJ
3%
54 kcal
Grassi
0,54g
1%
Grassi Saturi
0,072g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,022g
Grassi Polinsaturi
0,295g
Carboidrati
10,04g
4%
Zuccheri
2,81g
3%
Fibra
4,7g
Proteine
4,9g
10%
Sale
0,25g
4%
Colesterolo
0mg
Potassio
698mg
35%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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11
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 interno della foglia
1
1 esterno della foglia
4
1 tazza, tagliuzzata
5
100 g
15
1 testa
54
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