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Injera
Injera
Comune dimensione delle porzioni
1 pezzo
1 porzione (90 g)
100 g
Cal
150
Gras
0,94 g
Carb
29,87 g
Prot
4,74 g
Ci sono 150 calorie in Injera (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
630 kJ
8%
150 kcal
Grassi
0,94g
1%
Grassi Saturi
0,234g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,247g
Grassi Polinsaturi
0,238g
Carboidrati
29,87g
11%
Zuccheri
0,15g
0%
Fibra
1,1g
Proteine
4,74g
9%
Sale
0,50g
8%
Colesterolo
24mg
Potassio
49mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 07:21
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 pezzo
135
1 porzione
(90 g)
135
100 g
150
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