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Guacamole
Guacamole
Comune dimensione delle porzioni
1 cucchiaio da tavolo
1 porzione (29 g)
100 g
Cal
46
Gras
4,15 g
Carb
2,47 g
Prot
0,57 g
Ci sono 46 calorie in Guacamole (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (29 g)
per porzione
% AR*
Energia
190 kJ
2%
46 kcal
Grassi
4,15g
6%
Grassi Saturi
0,602g
3%
Grassi Monoinsaturi
2,773g
Grassi Polinsaturi
0,514g
Carboidrati
2,47g
1%
Zuccheri
0,21g
0%
Fibra
1,9g
Proteine
0,57g
1%
Sale
0,11g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
138mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaio da tavolo
23
1 porzione
(29 g)
46
100 g
157
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