| Avocado | ||||
| Grassi(g) | Carb(g) | Prot(g) | Cal | |
| 1 avocado | 29,47 | 17,15 | 4,02 | 322 |
| 100 g | 14,66 | 8,53 | 2,00 | 160 |
| Guacamole | ||||
| Grassi(g) | Carb(g) | Prot(g) | Cal | |
| 100 g | 14,31 | 8,51 | 1,96 | 157 |
| 1 cucchiaio da tavolo | 2,08 | 1,24 | 0,29 | 23 |
| Guacamole con Pomodori | ||||
| Grassi(g) | Carb(g) | Prot(g) | Cal | |
| 1 porzione (29 g) | 2,88 | 2,22 | 0,47 | 34 |
| 100 g | 9,94 | 7,64 | 1,62 | 116 |
|
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