Flax Seeds

Comune dimensione delle porzioni
Cal
48
Gras
3,79 g
Carb
2,6 g
Prot
1,65 g
Ci sono 48 calorie in Flax Seeds (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (9 g)
per porzione
% AR*
Energia
201 kJ
2%
48 kcal
Grassi
3,79g
5%
Grassi Saturi
0,33g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,677g
Grassi Polinsaturi
2,586g
Carboidrati
2,6g
1%
Zuccheri
0,14g
0%
Fibra
2,5g
Proteine
1,65g
3%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
73mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 21 ago 07 07:33
Origine FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

Correlati tipi di Semi

Vedi anche