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Flax Seeds
Flax Seeds
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (9 g)
100 g
Cal
48
Gras
3,79 g
Carb
2,6 g
Prot
1,65 g
Ci sono 48 calorie in Flax Seeds (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (9 g)
per porzione
% AR*
Energia
201 kJ
2%
48 kcal
Grassi
3,79g
5%
Grassi Saturi
0,33g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,677g
Grassi Polinsaturi
2,586g
Carboidrati
2,6g
1%
Zuccheri
0,14g
0%
Fibra
2,5g
Proteine
1,65g
3%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
73mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(9 g)
48
100 g
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