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Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking)
Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking)
Cal
22
Gras
0,22 g
Carb
4,09 g
Prot
2,39 g
Ci sono 22 calorie in Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking) (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
92 kJ
1%
22 kcal
Grassi
0,22g
0%
Grassi Saturi
0,071g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,01g
Grassi Polinsaturi
0,135g
Carboidrati
4,09g
2%
Zuccheri
1,29g
1%
Fibra
2g
Proteine
2,39g
5%
Sale
0,55g
9%
Colesterolo
0mg
Potassio
223mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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