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Gamberi
Gamberi
Comune dimensione delle porzioni
1 piccolo (con guscio)
1 medio (con guscio)
1 grande (con guscio)
1 oncia (pari a 28 g), senza guscio, crudo (dopo essere stato cotto produce)
1 oncia (pari a 28 g), cotto
1 porzione (85 g)
1 tazza, con guscio, cotti (senza guscio producono)
100 g
Cal
105
Gras
1,72 g
Carb
0,9 g
Prot
20,14 g
Ci sono 105 calorie in Gamberi (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
440 kJ
5%
105 kcal
Grassi
1,72g
2%
Grassi Saturi
0,325g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,251g
Grassi Polinsaturi
0,663g
Carboidrati
0,9g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
20,14g
40%
Sale
1,18g
20%
Colesterolo
151mg
Potassio
183mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
07 mag 20 07:44
Origine
FatSecret Platform API
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4
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 piccolo
(con guscio)
4
1 medio
(con guscio)
5
1 grande
(con guscio)
6
1 oncia
(pari a 28 g), senza guscio, crudo (dopo essere stato cotto produce)
22
1 oncia
(pari a 28 g), cotto
29
1 porzione
(85 g)
89
1 tazza, con guscio, cotti
(senza guscio producono)
91
100 g
105
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