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Fichi
Fichi
Comune dimensione delle porzioni
1 piccolo (4 cm di diametro)
1 medio (5,5 cm di diametro)
1 grande (6,5 cm di diametro)
100 g
Cal
30
Gras
0,12 g
Carb
7,67 g
Prot
0,3 g
Ci sono 30 calorie in Fichi (1 piccolo).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 piccolo (4 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
124 kJ
1%
30 kcal
Grassi
0,12g
0%
Grassi Saturi
0,024g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,026g
Grassi Polinsaturi
0,058g
Carboidrati
7,67g
3%
Zuccheri
6,5g
7%
Fibra
1,2g
Proteine
0,3g
1%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
93mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 piccolo
(4 cm di diametro)
30
1 medio
(5,5 cm di diametro)
37
1 grande
(6,5 cm di diametro)
47
100 g
74
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