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Edamame
Edamame
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (50 g)
100 g
1 tazza
Cal
115
Gras
5,64 g
Carb
10,44 g
Prot
11,69 g
Ci sono 115 calorie in Edamame (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
480 kJ
6%
115 kcal
Grassi
5,64g
8%
Grassi Saturi
0,784g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,275g
Grassi Polinsaturi
3,183g
Carboidrati
10,44g
4%
Zuccheri
0,47g
1%
Fibra
1,7g
Proteine
11,69g
23%
Sale
0,03g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
482mg
24%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
13 mag 20 01:45
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(50 g)
57
100 g
115
1 tazza
172
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