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Cialda 100% Integrale o ai Cereali
Cialda 100% Integrale o ai Cereali
Comune dimensione delle porzioni
1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati)
1 porzione (74 g)
1 rotondo (18 cm di diametro)
100 g
Cal
267
Gras
11,22 g
Carb
33,33 g
Prot
9,22 g
Ci sono 267 calorie in Cialda 100% Integrale o ai Cereali (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1117 kJ
13%
267 kcal
Grassi
11,22g
16%
Grassi Saturi
3,086g
15%
Grassi Monoinsaturi
4,438g
Grassi Polinsaturi
2,766g
Carboidrati
33,33g
13%
Zuccheri
7,69g
9%
Fibra
2,5g
Proteine
9,22g
18%
Sale
1,24g
21%
Colesterolo
94mg
Potassio
228mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 rotondo
(10 cm di diametro) (anche surgelati)
104
1 porzione
(74 g)
198
1 rotondo
(18 cm di diametro)
200
100 g
267
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